Mi primera Carrasqueta

10/10/2015

Índice IBPindex de dificultad: 65
Suffer Score de Strava: 127

No ha amanecido aún y Curro y yo salimos preparados para mi reto de subir la Carrasqueta. A las 7:30 salimos para encontrarnos con Nacho en Sant Joan y después con una grupeta en Mutxamel a las 8:00.

He calculado que van a ser 34,5km de subida constante al 5-6% desde la playa de San Juan hasta la cima de la Carrasqueta a 1020m.

El ritmo no es agotador; se puede llevar. Bernando, Heriberto, Vicente y ... nos hacen llevar buen ritmo. 75-80 pedaladas por minuto y 140 pulsaciones. Eso se puede llevar! Además, me van advirtiendo de las cuestas. Después de Xixona sólo quedan unos 10km al 6%. Hay que reservar. Yo lo llevo mejor porque sé que cuando llegue arriba volveré. Ellos pretenden continuar hasta la Font Roja (eso es mucha tela para mí; aún no estoy para eso, pronto llegará).

La carretera de Mutxamel no lleva muchos coches a esa hora por lo que no me ha parecido peligrosa en exceso ... aunque sí hay muchas motos.

Los últimos 4km son duros. Es una recta interminable al 5%. Se ve el final pero no llega.

Finalmente, sobre las 10:00 llegamos a la cima. No está mal; mi primera Carrasqueta!!! y no será la última!

nos despedimos del grupeta y Curro y yo nos bajamos hacia la playa de San Juan pero no la hacemos en línea recta. Damos una vuelta por Busot y Campello antes de llegar a la playa de San Juan.

Al final nos ha quedado una buena ruta. Más de 75km; la pierna derecha está dolorida del esfuerzo pero ha merecido la pena. Ahora queda otra ruta más larga y con más pendiente;

CITIUS, ALTIUS, FORTIUS !!!

Salida emulando la marcha de Canelobre

19/09/2015

Índice IBPindex de dificultad: 33
Índice Suffer Score de Strava: 101


8:00h

Cogemos las bicis y las cargamos en mi coche. Subimos hasta Busot François, Quique, Curro y yo (Tomás). Allí hemos quedado con Nacho que sube en bici desde Sant Joan y con Juan Carlos que se ha subido en coche también.

Partimos desde el polideportivo de Busot para emular, o al menos intentarlo, la II Marcha Ciclista de Busot. Había memorizado algo la ruta pero todo estaba en el GARMIN. Vamos relativamente lentos porque cada poco teníamos que mirar el track original.

Hasta que bajando por la senda que llega al restaurante 5 Hermanos Nacho nos ha dado un susto. Se ha caído y se ha golpeado la cabeza, hombro, brazo..... Vaya susto.... Un pequeño mareo, recuperación y a continuar. Al paso que vamos no nos da tiempo a hacer la ruta entera y eso que intentamos seguirla casi al pie de la letra.

Así que después de subir por el Camino del Espino, Juan Carlos, Curro, Nacho y yo nos hemos vuelto.

Como Quique y François son unos valientes han hecho la subida que lleva del Espino al Autobús y al Holandés......Mala suerte, el holandés los ha pillado y les ha metido, al parecer, una buena bronca.

Hoy François ha estado fuerte. Ha subido a muy buen ritmo por el Espino y Curro a su rueda. Ha costado seguirlo! Y yo cerrando el grupo .... por si alguien se caía.

Nosotros hemos llegado de nuevo al polideportivo y hemos dado por finalizada la ruta. Ha estado muy bien, no hacía demasiado calor y había algunas zonas bastante técnicas.

en fin, ha sido un buen día de bici!

Esta ha sido nuestra ruta:




Y esta es la ruta original de Wikiloc que hemos intentado seguir:

Espino, el Holandés, Pescabike Busot y Bonalba

08/02/2015

Índice IBP de dificultad: 39

Salimos a las 8:30. Tenemos 3 grados de temperatura pero no hay viento. Enfilamos Curro, Quique, Claudio y yo hacia el Camino del Espino.

Llevamos buen ritmo de subida, son 22km sin descanso. Nos tomamos una barrita y afrontamos los últimos subidones hasta la casa del Holandés. No le hace gracia que pasemos cerca de su casa y así nos lo dice.

Luego tomamos el camino hasta el parking de Cabeçó, cerca de las cuevas de Canelobre.

A partir de ahí descendemos por una ruta que no habíamos hecho nunca; la bajada de Pescabike a la derecha de la carretera de Canelobre. Descendemos por tierra hasta Busot y luego tomamos la bajada por Bonalba.

Vídeos:

La ruta: