Índice Suffer Score de Strava: 198
Índice BIPindex: 54
Salimos a las 8:30. Hoy Curro y yo hemos quedado con Diego y Pau para hacer una etapa llana y de unos 70km.
Al final saldrán unos cuantos más.
Desde Ravel tomamos la Vía Parque hasta Sant Vicent donde a la altura de los Bomberos nos vamos por la carretera hacia Alcoraya. Ya sólo llegando allí salen 26km de ida. Continuamos hasta Font de Llop para bajar hasta Elche.
En ese momento, en Elche, decidimos alargar un poco más la ruta yendo hacia Arenales. Atravesamos Elche hasta tomar la carretera de Perleta y Balsares. En un momento, y a una muy buena velocidad llegamos hasta Gran Alacant. Vamos hacia el Clot y tomamos los Arenales para llegar a Altet y parar a reponer fuerzas en Torrellano.
Bueno, bueno, sólo queda volver a la playa de San Juan atravesando el centro de Alicante. Hago récord en el tramo de la Cantera pero ya empezamos a estar cansados. Van a salir 93km de una tacada, así... sin pensarlo.
Índice IBPindex de dificultad: 54
Índice Suffer Score Strava de esfuerzo: 156
Habíamos quedado a las 8:00 pero aún no había salido el Sol. El asfalto estaba mojado de la humedad nocturna y hemos retrasado la salida hasta las 8:30 para que Quique nos acompañase.
A pesar de eso, Curro y yo hemos empezado a calentar unos pocos km..... sólo un par de vueltas a la Avenida.
A las 8:30 recogemos a Claudio y Quique y salimos sin ruta prevista. Y es es un problema!!! Curro improvisa y nos va puteando.
Tomamos la carretera de Mutxamel a Busot para ir a Xixona. Llevamos buen ritmo porque la ruta de hoy es corta. Bajo un minuto mi récord anterior de subida a Busot.
Corta? no!!!, hay sorpresa. En la rotonda de la Policía de Busot nos desviamos hacia el puerto del pueblo. Se trata de subir por subir y por la Casa de la Cultura nos desviamos hacia la carretera a Xixona. Bueno, ya parece que se acaban las subidas.
Pero no!!! Curro propone subir a las Cuevas de Canelobre. Venga, con un par!!! Hace tiempo que no subo y seguro que algún récord se batirá.
Subimos a buen ritmo, el último km con cuestas del 10-11% se hace duro pero las pulsaciones se mantienen por debajo de 165. Lástima la parada para cruzar la valla que está aún bajada.
En efecto, buen récord. La primera vez que subí a las Cuevas tardé 33 minutos, allá por mayo de 2013. Hoy lo he hecho en sólo 14:57. No está mal la progresión.
Bueno, tras la barrita y la foto de rigor, nos echamos abajo y por la carretera de Busot a Xixona llegamos al polígono del Espartal. Curro plantea subir a Xixona y Tibi. Incluso hablamos Quique y yo de hacer Monnegre. Calla, calla!!!! Nos volvemos por donde hemos venido.
Hacemos una vuelta rápida hasta Busot y luego tomamos la carretera a Campello.
Al final salen más de 60km con muchos metros de ascensión, más de 900m.
Índice IBPindex de dificultad: 54
Índice Suffer Score de Strava: 178
Salimos Curro y yo a las 8:00. Aún hace frío, unos 12 grados, y cambiamos la ruta inicial por Torremanzanas por una más llana como Agost y Novelda.
Tomamos las rotondas hasta legar a Sant Vicent. Vamos subiendo velocidad poco a poco, tomamos el camino a Verdegás desde la rotonda de Bomberos y a partir de allí la carretera que nos llevará a Agost. Vamos aumentando la velocidad porque delante de nosotros hay un grupo de 6 ciclistas. Los alcanzamos justo al llegar a Agost. A partir de ahí seguimos la ruta con el club PACA de El Altet.
Van tirando rápido y a mitad de camino a Novelda Curro y yo nos ponemos delante para cortar el viento .... pero parece que nos picamos... y comienza una endiablada carrera a Novelda a muy alta velocidad. Van haciendo relevos sin parar, es complicado seguirles por lo que ni me planteo ponerme primero.
Al llegar a Novelda se relaja la velocidad y nos comentan que van a subir al castillo de la Mola y santuario de santa María Magdalena. Ahí que nos vamos, nunca lo hemos hecho. Hay casi 1km de dura subida alrededor del 8%. Pues nada, vamos para allá.
subir allá arriba es un reto. Muy bien, me gusta. Nos alimentamos con barritas y plátanos para recuperar fuerzas. El club PACA decide ir a Elche y Torrellano pasando por Aspe y nosotros les seguimos.
Desde Novelda a Torrellano vamos a mucha velocidad. Relevos, hachazos, demarrajes.... Llegamos a 60km/h en la bajada de Aspe a Elche y luego mejoro todos mis tiempos, yendo a rueda, en las rotondas de la vía Parque hacia Alicante.
Finalmente nos despedimos en Torrellano a la altura del aeropuerto. Curro y yo vamos hacia Alicante y por la Cantera llegamos a la Albufera y playa de San Juan.
Al final han salido 96km muy buenos a una velocidad de 27,9 km/h.
Índice IBPindex de dificultad: 40
Índice Suffer Score de Strava: 195
Salimos Curro y yo de casa con nuestras bicis. Son las 8:00h, el suelo está mojado. No pinta bien el día pero ya veremos qué pasa.
Llegamos en un momento a la ONCE de Santa Faz, en Alicante. Allí conocemos al grupo de tándem de la ONCE. Imposible aprenderse los nombres de todos: Enric, Enrique, Fernando, Gaspar, ...
Es mi primera experiencia con un tándem. La idea es ir de Alicante hasta Murcia y llegar a la delegación de la ONCE de esa ciudad. Serán casi 100km de bici de carretera pero supondrá una experiencia nueva.
Ponemos a punto los pedales: unos son de carretera y otros montañeros.... Hinchamos las ruedas a más de 8 de presión. Ajustamos los sillines y ya estamos preparados para salir. El día parece que mejora; bien!!! Necesito esos 100km para completar mi ración semanal de bici.
Nos hacemos las fotos de rigor en la sede de la ONCE en Santa Faz, Alicante.
Y empieza lo bueno. Yo voy delante y Curro lo tengo de copiloto. Me viene bien que vayamos juntos porque sé que no se me escapará. Lo malo es que los dos tenemos que pedalear al mismo tiempo. No puedo dejar de pedalear si no le aviso. Pactamos una palabra: Cuando alguno grite LIBRE!! entonces dejaremos de pedalear.
Las bicis son de aluminio, llevan un shimano 105 y doble cadena para la transmisión entre el primer y el segundo ciclista.
Hacemos los primeros 50km muy rápido. tomamos la avenida de Denia, el puerto, la fábrica de Aluminio y giramos hacia Torrellano. Desde allí, bordeando el aeropuerto seguimos la carretera de El Altet. Y a partir de ahí hacia Balsares para en Úrsula girar hacia Dolores. A partir de aquí es ruta nueva. Venga, vamos! Estamos yendo a buen ritmo, más de 30-32km/h sin parar.
El día se despeja y comienza a lucir el sol.
Toca parar a mitad de camino y reponer algo de fuerzas. Soy el único que toma cerveza!! El resto café, agua..!!!
Luego toca seguir para hacer los últimos 50km. Curro y yo cambiamos de posición; el pilotará y yo iré detrás. Aprovecho entonces para grabar vídeo y hacer fotos. El camino se hace muy rápido. Colaboramos con el tándem de Fernando para quitarles un poco el viento que comienza a aparecer en contra.
Al final de la ruta es el único momento en el que hacemos algo de ascensión. Y es muy poco.
Faltando unos 8km para llegar a meta el sillín de la bici me vence y me tengo que bajar de la bici. Estoy acostumbrado al mío y ha sido lo peor del día, sin duda.
Nos encontramos un bodorrio en carroza al llegar a nuestro destino.
Por fin llegamos a la delegación de la ONCE. Nos duchamos y toca comer rápido para pillar el autobús y volver a Alicante.
Descansamos un poco en el autobús. Misión cumplida!!!
Aprovechamos el cambio de hora y salimos a las 7:30 de la mañana para poder recorrer más km y llegar pronto a casa. Ya es de día aunque hace frío, 15 grados.
Hoy toca la Carrasqueta. La última vez que subí fue en octubre del año pasado. Tardé 56 minutos desde el cruce de Torremanzanas hasta arriba. Mi objetivo es bajar ese tiempo.
Salimos desde la playa de San juan y tomamos el camino de Monnegre para desviarnos a Busot. Preferimos subir a Xixona por Busot ya que hay menos coches .... aunque tardaremos 20 minutos más que desde la carretera directa de Mutxamel a Xixona. Vamos en grupo todo el rato. Llegamos rápidamente al polígono industrial de Xixona y a partir de ahí empiexa lo bueno, sólo quedan 16km para llegar hasta arriba de la Carrasqueta. Y será todo subida al 5%-6%.....
Se nota que es domingo y las motos no paran de subir y bajar por la Carrasqueta.
He bajado mi tiempo de ascensión en 9 minutos. no está nada mal.
Nos hacemos las fotos de rigor. Dudamos qué dirección tomar pero Curro se encarga de la decisión final.
Bajamos por la Sarga hasta el túnel del Barranco de la Batalla y por la vía de servicio de la autovía llegamos hasta Ibi.
Al llegar a Ibi tomamos la carretera que va a xirau, ojo, no cojáis la que va a Tibi porque luego os tocaría la subida del río Verde.
Y desde Xirau, a tope hasta Sant Vicent y luego a la playa de San juan. ha sido una muy buena ruta, algo larga pero muy bien!!!
Son las 19:00. Se hace de noche rápidamente. A las 20,30 la oscuridad caerá sobre nosotros. A correr!!!
Hoy toca carretera, menos mal.
Tomamos camino de Campello por la playa Muchavista para luego subir a Busot por la carretera de Bonny y Puntes de Gosálbez. Por esta carretera hay menos tráfico, más arcén y nos sentumos más seguros!!! Ale, para arriba!!!
hoy no tocaba récord de subida. Hace viento de poniente y va en contra nuestra. Menos mal que Claudio va tirando y yo intento protegerme detrás de Quique.
Una vez que llegamos al puerto de Busot toca bajada a Mesón Concha. He estado sin pedalear desde Mesón Concha hasta casi el cruce de Campello. Todo cuesta abajo y viento en popa a toda vela. Regresamos a la playa de San Juan por Muchavista pero no hay momento para relajarse. Todo el rato tirando!!!!
Salimos a las 18:00 dispuestos a dar una pequeña vuelta con nuestras olvidadas bicicletas de montaña.
Subimos a Paulinas y llegamos rápidamente a Orgegia. Aún hay gente que usa los descampados para hacer sus cosas en los coches.... y a plena luz del día..... curioso. Y todo lleno de ciclistas. En fin, seguimos pedaleando.
Amenaza lluvia, Claudio contesta que mejor si llueve, hará menos calor.... y nos llenaremos de barro!!!
estoy oxidado, la bici de montaña me cuesta cada día más. voy muy alto de pulsaciones pero el problema es la bajada. He perdido seguridad y se nota; Claudio y curro se escapan rápidamente.
Llegamos a la cima en un momento.
Vámonos rápidamente, va a llover!!!! qué va!!!
Bajamos en un momento y subimos Caracoles hasta llegar a Juan XXIII para luego dirigirnos rápidamente hacia la colonia Vistahermosa y a subir la Serra Grossa.
Yo prefiero subir asfalto pero Claudio quiere tierra. Venga, vamos! Las vistas desde arriba son magníficas. El mar, la ciudad, la playa, qué gusto subir por la tarde!
Bajamos por aslfato, sólo hacemos 23km pero el consumo de calorías ha sido muy alto, casi 1000kcal. Perfecto, me viene bien para la dieta!
