26/04/2015
Índice IBP index de dificultad: 46
Índice Suffer Score de Strava: 117
Son las 8:30h, Quique y yo (To+) salimos de la playa de San Juan hacia el Camino del Espino. Vamos a repetir una ruta que hicimos en Febrero.
Lo primero de todo son 24km de subida permanente. Empezamos subiendo por el camino de las balsas hasta el km 17 donde atravesamos la carretera de Busot a Xixona. Seguimos recto por senderos subiendo el camino del Espino hasta llegar al km 24. Hemos tardado 1h30m en llegar.
A partir de aquí queda reponer algo de fuerzas con una barrita y nos dirigimos hacia la casa del Holandés pasando por 'El autobús'. llegamos antes del parking de la subida del Cabeçó a la zona más alta sobre sendero.
Índice IBPindex de dificultad: 40
Índice suffer Score de Strava: 139
8:30h
Curro, Quique, Claudio y yo (To+) nos disponemos a realizar una ruta que hemos pintado sobre mapa. No sabemos lo que nos vamos a encontrar. Al final, la he suavizado un poco; de los 55km iniciales la he dejado 45 más o menos.
Subimos por el barranco del Juncaret; nuestra autopista. Nos dirigimos hacia Monnegre. Bajaremos al cauce del río y exploraremos nuevos paisajes.
Tras unos 15km llega el momento de abandonar todo lo conocido y descender por un sendero con una pendiente de más del 20%. Llegamos al río. Como no podía ser de otra forma, hay que atravesarlo con agua. No es problema.
Alejandro se nos raja. Salimos Quique, Claudio, Curro y yo (To+). Vamos a hacer una ruta rápida; se trata de volver a las 11:00h como mucho.
Se va a quedar en unos 30km; 10 de ida, 10 de vuelta y 11km la ruta Picante.
Como digo, hoy toca de nuevo la ruta Picante..... Queremos que Quique y Claudio la conozcan. Cerca de Bonalba, los chicos de TJ Bikes crearon una ruta sin descanso; se trata de sólo 11km marcados perfectamente. No tiene pérdida y está al lado de casa. Yo pongo el pie a tierra varias veces, ...., alguna de ellas para bajar.....
Salimos Curro, Angel y yo (To+) desde Sant Joan d'Alacant y nos dirigimos hacia Agost.
Esta tarde toca subir durante muchos kilómetros seguidos. Llaneamos hasta Boqueres y a partir de ahí tomamos la carretera de Sant Vicent a Agost. No hay demasiado tráfico y los coches mantienen la distancia de seguridad.
Llegamos rápido a Agost y es donde el grupo se parte. Angel y Curro empiezan el puerto de Agost hasta Xirau y yo voy a mi ritmo. Ellos hacen 4km más que yo. Cuando se separan 1km, se echan cuesta abajo y se unen a mí.
Con muy poco esfuerzo llegamos a Xirau y es ahora donde empieza lo divertido. Por la vía de servicio nos echamos cuesta abajo hacia Sant Vicent. Bajadas del 10% hasta alcanzar la velocidad de 78km/h
01/03/2015
Índice IBP de dificultad: 36
Suffer Score de Strava: 133
Hemos salido a las 8:30 a hacer una ruta por el Sabinar. Curro, Quique, Angel, Claudio y yo hemos tomado, para empezar, nuestra vía de subida, el barranco del Juncaret.
Hemos atravesado la autopista por un túnel de servicio y me he dado una piña en la cabeza. Menos mal que mis compañeros estaban ahí porque me he quedado un poco aturdido. Después de eso, hemos seguido la marcha.
Una vez llegados al Bec de L'Águila tomamos el camino al Sabinar. Hoy hay menos gente de lo habitual ya que hoy es la marcha btt en Crevillente .
En el llano del Sabinar nos tomamos unas barritas y decidimos subir la Hijaputa.
Todo eso hemos subido, la Hijaputa
Toca ahora bajar por el camino de la Trek Chritsmas hasta llegar a los saltos del Sabinar.
Y luego toca vuelta a Juncaret. hoy lo hemos recorrido rápido. Yo iba a más de 160 pulsaciones.
Vídeos:
Detalle de la piña que me he dado en el túnel. Algún día tenía que pasar.
Pasándolo bien en los saltos:
Bajando el Juncaret a buen ritmo, record personal...
8:00 Cogemos los coches y nos dirigimos al inicio de la carretera que lleva a las Cuevas de Canelobre, el restaurante 5 Hermanos. A partir de aquí tomamos las bicis y carretera abajo tomamos el desvío del camino del Espino.
El Camino del Espino son más de 12km cuesta arriba ininterrumpidos. Al principio no hay problema ya que la pista está en buen estado. Luego empieza lo bueno; en el desvío tomamos la subida dura de piedra suelta que lleva a la Sierra de Grana. Son casi 4km duros, duros....tengo que poner pie a tierra y hacer empujing en 2 ocasiones. Afortunadamente, el ritmo que me imponen Quique y Curro es llevadero.
Las pulsaciones no suben demasiado (nunca más de 167) y en algunas de las cuestas bajo pulsaciones a 150 disminuyendo la cadencia de pedaleo y velocidad.
Una fina lluvia nos moja de vez en cuando pero no es necesario parar a ponernos los chubasqueros. Por fin, llegamos a Torremanzanas. Hace un año que intenté hacer la misma ruta y fue imposible (los cazadores y mi estado de forma lo impidieron).
Después de un par de barritas energéticas bien merecidas iniciamos el descenso hasta el cruce que nos volverá al Camino del Espino. Lamentablemente no lo encontramos y un error mío nos hará salir a la carretera Torremanzanas - Xixona y de ahí por la paella y el polígono industrial volveremos a 5 Hermanos por la carretera Busot - Xixona.
total, 47km con más de 1287m (cada aplicación me da una altura distinta, 1000, 1287, 800...) de ascensión acumulada. 3h30m 140 pulsaciones medias y un índice 'Suffer Score' de 147 según Strava.
Salimos a las 8:30. Tenemos 3 grados de temperatura pero no hay viento. Enfilamos Curro, Quique, Claudio y yo hacia el Camino del Espino.
Llevamos buen ritmo de subida, son 22km sin descanso. Nos tomamos una barrita y afrontamos los últimos subidones hasta la casa del Holandés. No le hace gracia que pasemos cerca de su casa y así nos lo dice.
Luego tomamos el camino hasta el parking de Cabeçó, cerca de las cuevas de Canelobre.
A partir de ahí descendemos por una ruta que no habíamos hecho nunca; la bajada de Pescabike a la derecha de la carretera de Canelobre. Descendemos por tierra hasta Busot y luego tomamos la bajada por Bonalba.
