Verdegás Agost y Xirau con los Bicivoladores

18/03/2017

Suffer Score de Strava: 124
Índice IBPindex de dificultad: 38

Salimos a las 7:40 dispuestos a realizar una ruta que conocemos bien. Ya subimos el puerto de Agost el domingo pasado. Hoy toca de nuevo.

Curro y yo recogemos a Xavi, Manuel y Jose en la rotonda del hospital pero dura poco la alegría. En la rotonda de Gibeller pinchamos y Curro nos da una lección de cambio rápido de cámara. Nos volvemos a poner en marcha rápidamente.

Llegamos rápidamente a la rotonda de Ravel para recoger a David.

En Sant Vicent recogemos a Oscar y tomamos camino de Verdegás por la carretera que empieza en los Bomberos de Sant vicent. Hace frío y vamos bien abrigados pero el haber cambiado de guantes largos a cortos se nota en las manos.

Enseguida llegamos a la carretera de Agost y comenzamos a subir. El frío se apaga al empezar con el esfuerzo. Nos pegamos a un grupo de unos 10 ciclistas que se dirige a Hondón. Nos van a subir hasta Agost!!!

A partir de Agost comienza el puerto y cada uno va a su velocidad. Curro y Oscar tiran.

Nos quedamos; Xavi, David y yo y comenzamos a subir tranquilamente. Incluso Xavi y yo nos paramos a hacer fotos.

El calor se me hace casi insoportable. A pesar del frío, la cazadora sobra. Las motos nos sobrepasan rápidamente, algunas apuran la curva y pasan muuuy cerca.

Finalmente, veo a Manuel un poco más arriba y decido intentar llegar hasta él. Es imposible. No puedo recuperar toda esa distancia. Cuando falta poco para llegar hasta el puerto, Oscar y Curro bajan para reagrupar al pelotón. Yo sigo hasta llegar a Xirau donde me esperan Manuel y Jose.

Al rato conectamos todos en xXrau y bajamos por la cuesta del 10% bajando tranquilamente hacia Sant Vicent (67km/h). Repostamos en el mesón María de Tánger con un buen bocata y unas cervezas!!!

Misión de sábado cumplida.


Ruta:

Alcoraya Aspe garganta Crevillente Elche y Sant Vicent

04/03/2017

Los Bicivoladores (Jose, Xavi,Manuel y Sergio) han quedado a las 7:45 para empezar a pedalear. Es demasiado pronto para Curro, llegó anoche de esquiar y nosotros nos incorporamos a la ruta a las 8:30.

Salimos desde la playa de San Juan a buen ritmo hacia Alcoraya. Hace buen día y creo que no va a llover aunque luego .... sabré que estaba equivocado. Tomamos la vía Parque hasta Sant Vicent. Varios grupos de ciclistas se dirigen hacia las montañas de Alicante. Nosotros, al llegar a los Bomberos, tomamos el camino a Alcoraya. Y ale, a pedalear un poco más rápido.

Llegamos rápidamente al cruce de la autopista con la autovía a Elche y la carretera a Aspe. Toca un rato de subida, hace frío y se nota al llevar pantalón corto. ¿soy el único que va de corto? sí. tenemos unos ocho grados. al llegar al cruce con Font de Llop seguimos recto y en un rato llegamos a Aspe.

Miro los whatsapp al parar a tomar una barrita y veo que Sergio me dice que están en el bar de la Garganta de Crevillent. Ufff, nos quedan 20 minutos para llegar. Seguimos aunque no me da la impresión de que podamos conectar.

Cada vez me cuesta menos subir esa garganta. Si perdiese 20kg, sería mucho más efectivo pero la cerveza es lo que tiene. ....

Bajamos rápidamente hasta Crevillent y justo en la rotonda nos esperan Sergio, Jose, Xavi y Manuel. Bien, ahora toca volver a Alicante y llevamos viento de cola. En fila de a uno y a más de 30-35 km/h llegamos muy rápido a Elche. Después conectamos con la vía Parque que va a Alicante y eso sí que es tomar velocidad. Se van turnando Xavi, Sergio, Quique, Curro y Jose mientras Claudio, Manuel y yo seguimos agazapados en la parte trasera del pelotón.

Al llegar a Alicante pensamos que no hemos tenido bastante y tomamos la carretera del cementerio de Alicante hacia Sant Vicent para luego tomar las rotondas hasta la playa de San Juan.

Han salido finalmente casi 100km con un buen ritmo de pedaleo. Buena salida!

A Xirau y Castalla con los Bicivoladores

04/02/2017
Índice IBPindex de la ruta: 62
Índice Suffer Score de Strava: 208 extremo

Salimos a las 8:10 de casa porque hemos quedado con Xavi, Jose Carlos y Manu en la rotonda del Hospital de Sant Joan. Desde allí, los 6 (con Curro, Quique y yo) subimos hasta la rotonda de Ravel donde recogemos a David. Al llegar a Sant Vicent se nos une Sergio. Ya somos un grupo compacto. Salir muchos en grupeta es muy divertido.

Enfilamos la carretera a Castalla para llegar a Xirau. La verdad es que subir hablando con Xavi y Manu ha sido un placer. Tienen razón. La parte psicológica es muy importante porque al subir ni me he enterado. Como dice Curro, no se trata de hacer tiempos, se trata de disfrutar.

A partir de ahí, Manu decide volverse. Hace ya más de un mes que no sale y no toca forzar; nos queda mucho año.

Los demás seguimos desde Xirau a Castalla.

No se hace duro aunque el viento lo tenemos en contra. A la vuelta iremos con viento de cola y bajaremos Xirau (como se dice en Star Trek) a velocidad de curvatura......

Son sólo entre 10 y 12km de Xirau a Castalla. Se hace fácil.

Llegamos a Castalla y nos tomamos unas tostadas (bueno, y Xavi una cerveza...) magníficas. Qué buen almuerzo! Nos ha costado 2 duros  en el hotel Don José el almuerzo. Lo recomiendo!!!

ahhh!!! qué pereza! ahora toca volver. La vuelta será mucho más rápida!!! Hacemos muy rápido la vuelta a Xirau y eso .... que hay algún repecho.

Y una vez llegados a Xirau..... a saco!!!! toca bajar hasta Sant Vicent.

Y hoy llegamos a 74,9km/h bajando el 10 por ciento:

Ruta:

Ruta pistera por Santa Pola Torrellano y Altet con los de la UMH

26/01/2017

Índice Suffer Score de Strava: 140
Índice IBPindex de Strava: 31

Salimos JotaPe, Lázaro, Rafa y yo a las 10:00 desde santa Pola. Nos heos pedido el día libre para hacer una ruta relajada de pistas alrededor de Santa Pola.

Le pregunto a JP si vamos a hacer unos 30km más o menos. Me dice, 65 !!!  Cómo???? En 3 horas? imposible!

Bueno, empezamos a recorrer senderos y pistas no asfaltadas y vamos evitando el asfalto. Vamos a buen ritmo ya que no hay ascensión. Venga, a pedalear rápido.

Llegamos en poco tiempo al Parque Industrial de Elche y pasamos la autovía por debajo hasta llegar al Camino de las Salades. En este punto llevamos ya casi 28km. No da tiempo a hacer la distancia prevista por Jota. Venga, vamos a volver por caminos alternativos.

Es una ruta muy llana por senderos aún con charcos y algún perro suelto. Salen casi 53km en 3 horas. El final es lo mejor.

Un par de cervezas y unas tapas. Nos ponemos metafísicos y nos comenta Jota que conoce el sentido de la vida. Pero el tío no nos lo quiere decir. Prefiere que lo averigüemos nosotros. Vaya!!!

Buena ruta.

Segunda ruta del año. Un clásico, Campello Busot y Aigües

05/01/2017

8:30h

Hoy toca flaca con Claudio. Las Navidades han sido duras. He engordado y toca penitencia, sufrir en las cuestas.

Hacemos toda la playa de San Juan y Muchavista calentando. Subimos por las tomateras hasta Busot, vaya tela. Mi récord era 20 minutos y hoy he perdido 4 minutos subiendo. El viento en contra perjudica pero el peso ganado con turrón y la semana de lluvia de diciembre han servido para empeorar mucho.

Bueno, Claudio tira de mí y me protejo del viento subiendo. A partir de la Policía Local de Busot nos lo tomamos con calma y pierdo otros 2 minutos hasta el alto de Busot respecto de mi mejor tiempo.

Bueno, tranquilidad. Queda mucho año. Llegamos rápidamente al Mesón Concha y subimos hasta Aigües. Nos tomamos una barrita a la altura del polideportivo y nos bajamos rápidamente hasta Campello.   Tenemos viento de cola y hacemos varios récords bajando.

bueno, ha sido un buen día de bici, un par de horas y a cumplir!!!





Ruta:

Alcoraya Font de Llop elche Gran Alacant Arenales Altet y Torrellano

23/12/2016

Índice Suffer Score de Strava: 198
Índice BIPindex: 54

Salimos a las 8:30. Hoy Curro y yo hemos quedado con Diego y Pau para hacer una etapa llana y de unos 70km.

Al final saldrán unos cuantos más.

Desde Ravel tomamos la Vía Parque hasta Sant Vicent donde a la altura de los Bomberos nos vamos por la carretera hacia Alcoraya. Ya sólo llegando allí salen 26km de ida. Continuamos hasta Font de Llop para bajar hasta Elche.

En ese momento, en Elche, decidimos alargar un poco más la ruta yendo hacia Arenales. Atravesamos Elche hasta tomar la carretera de Perleta y Balsares. En un momento, y a una muy buena velocidad llegamos hasta Gran Alacant. Vamos hacia el Clot y tomamos los Arenales para llegar a Altet y parar a reponer fuerzas en Torrellano.

Bueno, bueno, sólo queda volver a la playa de San Juan atravesando el centro de Alicante. Hago récord en el tramo de la Cantera pero ya empezamos a estar cansados. Van a salir 93km de una tacada, así... sin pensarlo.

La ruta:

Mutxamel Busot Cuevas de Canelobre Xixona Espartal y Campello

08/12/2016

Índice IBPindex de dificultad: 54
Índice Suffer Score Strava de esfuerzo: 156

Habíamos quedado a las 8:00 pero aún no había salido el Sol. El asfalto estaba mojado de la humedad nocturna y hemos retrasado la salida hasta las 8:30 para que Quique nos acompañase.

A pesar de eso, Curro y yo hemos empezado a calentar unos pocos km..... sólo un par de vueltas a la Avenida.

A las 8:30 recogemos a Claudio y Quique y salimos sin ruta prevista. Y es es un problema!!! Curro improvisa y nos va puteando.

Tomamos la carretera de Mutxamel a Busot para ir a Xixona. Llevamos buen ritmo porque la ruta de hoy es corta. Bajo un minuto mi récord anterior de subida a Busot.

Corta? no!!!, hay sorpresa. En la rotonda de la Policía de Busot nos desviamos hacia el puerto del pueblo. Se trata de subir por subir y por la Casa de la Cultura nos desviamos hacia la carretera a Xixona. Bueno, ya parece que se acaban las subidas.

Pero no!!! Curro propone subir a las Cuevas de Canelobre. Venga, con un par!!! Hace tiempo que no subo y seguro que algún récord se batirá.

Subimos a buen ritmo, el último km con cuestas del 10-11% se hace duro pero las pulsaciones se mantienen por debajo de 165. Lástima la parada para cruzar la valla que está aún bajada.

En efecto, buen récord. La primera vez que subí a las Cuevas tardé 33 minutos, allá por mayo de 2013. Hoy lo he hecho en sólo 14:57. No está mal la progresión.

Bueno, tras la barrita y la foto de rigor, nos echamos abajo y por la carretera de Busot a Xixona llegamos al polígono del Espartal.  Curro plantea subir a Xixona y Tibi. Incluso hablamos Quique y yo de hacer Monnegre. Calla, calla!!!! Nos volvemos por donde hemos venido.

Hacemos una vuelta rápida hasta Busot y luego tomamos la carretera a Campello.

Al final salen más de 60km con muchos metros de ascensión, más de 900m.

La ruta: